Orientalsk dans/Mavedans for kvinder.
Mavedans er for alle kvinder, uanset alder og form. Niveauet er for begyndere. Vi arbejder os gennem masser af tekniktræning.
Via dansen kommer vi i kontakt med vores feminine
sider og energi. Vi slipper den indre Diva løs, og bevæger os ind i en verden af smuk musik og bløde feminine bevægelser.
Træningen giver sved på panden og god motion. Vi arbejder med de dybe muskler og en
smuk holdning, balance og kropsbevidsthed. Alt foregår i et trygt, rummeligt og aller vigtigst, sjovt og legende univers.
Der kræves intet særligt udstyr. Vi kan danse på bare fødder, eller “ballet” sko.
Vent med at købe noget som helst til du kender et evt behov. Almindeligt træningstøj er helt fint. Dog må du gerne medbringe et tørklæde/sjal/møntbælte som du kan binde om dine hofter, hvilket fremmer bevidstheden
omkring denne del af kroppen, hvor en stor del af vores bevægelser udgår fra.
Du kan forvente en markeret talje, et stærkt muskelkorset, en smuk holdning og et sprudlende humør.
Begynderhold
Tirsdag.
Kl17.30-19.
Onsdag. Kl 17.30-19.