Mavedans. Hold for begynder og fortsætter.

Mavedans for kvinder. Begynder og fortsætter.

Orientalsk dans/Mavedans for kvinder. 

 

Mavedans er for alle kvinder, uanset alder og form. Niveauet er for begyndere. Vi arbejder os gennem masser af tekniktræning.

Via dansen kommer vi i kontakt med vores feminine sider og energi. Vi slipper den indre Diva løs, og bevæger os ind i en verden af smuk musik og bløde feminine bevægelser. 

Træningen giver sved på panden og god motion. Vi arbejder med de dybe muskler og en smuk holdning, balance og kropsbevidsthed. Alt foregår i et trygt, rummeligt og aller vigtigst, sjovt og legende univers. 

Der kræves intet særligt udstyr. Vi kan danse på bare fødder, eller “ballet” sko. Vent med at købe noget som helst til du kender et evt behov. Almindeligt træningstøj er helt fint. Dog må du gerne medbringe et tørklæde/sjal/møntbælte som du kan binde om dine hofter, hvilket fremmer bevidstheden omkring denne del af kroppen, hvor en stor del af vores bevægelser udgår fra. 

Du kan forvente en markeret talje, et stærkt muskelkorset, en smuk holdning og et sprudlende humør. 

 

Tirsdag. Kl17.30-19. 

Onsdag. Kl 17.30-19. Fortsætter niveau kl 19.15-20.45

 

Ialt 11 gange/22 lektioner 1200kr.

Det er muligt at gå hver anden uge/6 gange/12 lektioner for ialt 600kr 

 

Vi starter d 8 og 9 januar 2019 

 

 

Pensionister, studerende, efterlønsmodtagere og arbejdsledige gives 10% rabat. 

 

Prøvetime 75kr. 

 

Vi mødes på Nørre Boulevard 19.1tv.  4600 Køge

 

 

Tilmelding SMS 40173860 eller englegården@hotmail.com, hvor du oplyser navn og tlf nr, og ugedag for hold, samt en mailadresse for al info. 

Når du har ok fra mig, indsætter du hele beløbet på konto 2233-0805701501 og er her efter tilmeldt. 

 

 

 

 

Fortsætter niveau.

Mavedans for kvinder. Fortsætter niveau.

 

Som introduktion til dette hold, har man som minimum gået på skolens Begynderhold tre sæsoner. 

Man behersker grundtrin og basis bevægelser.

Her begynder vi at arbejde med lettere og korte koreografier som feks dans med slør, Saidi/stokkedans og trommesolo.

Undervejs styrkes kendskabet til dansens baggrund, historie, dansegenrer, enkelte musiktyper og instrumenter.

Elever på dette niveau tilbydes løbende workshops, hvor der arbejdes isoleret med forskellige temaer.

Eleverne tilskyndes til, at optræde med deres gruppe ved feks skolens Hafla eller andre arrangementer på skolen.

 

Onsdag kl 19.15-20.45

Start 9.1.2019

 

11 gange/22lektioner 1200kr

6 gange/12 lektioner 600kr 

 Pensionister, studerende, efterlønsmodtagere og arbejdsledige gives 10%rabat. 

Forudbetaling ved tilmelding. 

Mobilpay 20729

Konto 2233-0805701501

 

Køge’s Mavedanserskole

Nørre Boulevard 19.1tv

4600 Køge

40173860