Mavedans. Hold for begynder, fortsætter og letøvet.

Mavedans for kvinder. Begynder, fortsætter og letøvet

Orientalsk dans/Mavedans for kvinder. 

 

Mavedans er for alle kvinder, uanset alder og form. Niveauet er for begyndere. Vi arbejder os gennem masser af tekniktræning.

Via dansen kommer vi i kontakt med vores feminine sider og energi. Vi slipper den indre Diva løs, og bevæger os ind i en verden af smuk musik og bløde feminine bevægelser. 

Træningen giver sved på panden og god motion. Vi arbejder med de dybe muskler og en smuk holdning, balance og kropsbevidsthed. Alt foregår i et trygt, rummeligt og aller vigtigst, sjovt og legende univers. 

Der kræves intet særligt udstyr. Vi kan danse på bare fødder, eller “ballet” sko. Vent med at købe noget som helst til du kender et evt behov. Almindeligt træningstøj er helt fint. Dog må du gerne medbringe et tørklæde/sjal/møntbælte som du kan binde om dine hofter, hvilket fremmer bevidstheden omkring denne del af kroppen, hvor en stor del af vores bevægelser udgår fra. 

Du kan forvente en markeret talje, et stærkt muskelkorset, en smuk holdning og et sprudlende humør. 

 

Tirsdag. Kl17.30-19. 

Onsdag. Kl 17.30-19.

Tirsdag: Fortsætter niveau kl 19.15-20.45 

Onsdag: let Øvet kl 19.15-20.45

 

Ialt 11 gange/22 lektioner 1200kr.

 

 Sæsoner i 2020:

uge 2-12

uge14-24

uge 36-46

 

 

 

Pensionister, studerende, efterlønsmodtagere og arbejdsledige gives 10% rabat. 

 

Prøvetime 85kr

 

Vi mødes på Nørre Boulevard 19.1tv.  4600 Køge

 

 

Tilmelding SMS 40173860 eller englegaarden.hotmail.com, hvor du oplyser navn og tlf nr, og ugedag for hold, samt en mailadresse for al info. 

Når du har ok fra mig, indsætter du hele beløbet på konto 2233-0805701501 og er her efter tilmeldt. 

 

 

 

 

Fortsætter niveau.

Mavedans for kvinder. Fortsætter niveau.

 

Som introduktion til dette hold, har man som minimum gået på skolens Begynderhold tre sæsoner. 

Man behersker grundtrin og basis bevægelser.

Her begynder vi at arbejde med lettere og korte koreografier som feks dans med slør, Saidi/stokkedans og trommesolo.

Undervejs styrkes kendskabet til dansens baggrund, historie, dansegenrer, enkelte musiktyper og instrumenter.

Eleverne tilskyndes til, at optræde med deres gruppe ved feks skolens Hafla eller andre arrangementer på skolen.

 

Tirsdga kl 19.15-20.45

 

Sæsoner i 2020:

uge 2- 12

uge 14-24

uge 36-46

 

 

11 gange/22 lektioner 1200kr 

 Pensionister, studerende, efterlønsmodtagere og arbejdsledige gives 10%rabat. 

Forudbetaling ved tilmelding. 

Mobilpay 20729

Konto 2233-0805701501

 

Køge’s Mavedanserskole

Nørre Boulevard 19.1tv

4600 Køge

40173860

 

Letøvet.

For danseren som har gået på Fortsætterhold min tre sæsoner og føle sig tryg ved koreografier. 

På letøvet niveau kaster vi os ud i længere koreografier og mere avancerede bevægelser og teknikker. 

På dette niveau tilbydes også workshops med fordybelse af teknikker og temaer med udefrakommende undervisere. 

letøvede dansere inviteres til at optræde ved forskellige større arrangementer.