Yoga for 13-15 år og 15-18 år

Yoga for tweens 10-12 år.

Så er vi igang med yogaens sande væsen. 

Vi arbejder med de traditionelle yogastillinger, åndedrætsøvelser og afspænding. Her er stadig masser af plads til snak og anden læring. 

Blandet køn. 

Små hold. Min tre elever. Max 6 elever. 

ikke hold oppe pt. Kontakt mig gerne for info.

Teenagere 13-18 år.

Så er vi så tæt på voksenyoga som vi kan komme. 

Her arbejdes med yogastillinger, flow, åndedrætsteknikker, Yoga Nidra, afspænding og meditation. 

Hver elev medbringer pen og notesbog, som vi skriver i ved afslutning af hver time, sammen med en kop the. 

Ikke hold oppe pt